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「我要成为VIP」
| 长枪在手 发表于 2014-12-4 12:40 只看TA 81楼 |
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| 感谢楼主，这个帖子很好，通过四阶段的练习，肯定能达到逍遥的至高境界。我觉得这里面最关键的是身体素质锻炼和龟头脱敏法，身体素质是基础，是革命的本钱，龟头锻炼是提高，两者结合，再加上在实践中总结、创新，呼风唤雨，指日可待！！ |
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| onceinlove 发表于 2014-12-4 15:55 只看TA 82楼 |
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运动+饮食+休息 三大要素真是万年不变的良药 学习楼主 我也要锻炼减肥 |
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| wosuifeng520 发表于 2014-12-6 21:31 只看TA 84楼 |
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谢谢楼主真心分享，我跟你的问题一样，到现在还没有根治，通过看你的分享，我想我找到方法了
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| wosxiaozai 发表于 2014-12-8 19:42 只看TA 86楼 |
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| 虽然我不早泄。但是也决定 实验一下，这方面的能力 总是希望越长越好！嘿嘿！！谢谢楼主哈！这么认真，写了这么多！ |
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| yojon 发表于 2014-12-14 17:44 只看TA 88楼 |
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| 看了楼主的日记深有感触，俺虽然不是早泄，但身体的重要性真真体会到了，，中专的时候上武校，天天被人逼着锻炼，可以和女友一晚4次天就亮了，中间停歇时间不超过半小时，白天还能精神抖擞，现在因为工作关系一点也不愿动，爱爱也就十来分钟的事了，而且晚上两遍的话，第二天就会身体乏困，楼主把身体放在第一位一看也是深有体会啊，忘同胞练习时不要断章取义了，我也准备开始锻炼身体了，，毕竟身体才是革命的本钱啊！！！ |
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| longwarbow 发表于 2014-12-15 16:28 只看TA 90楼 |
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感谢楼主发表的帖子，应该会有效的。 不过真的需要长时间的坚持。没有毅力很难的。 另外，家人的支持和包容也很重要，不说别的， 如果有孩子，每天晚上出去锻炼，也需要老婆批准才行啊。 |
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