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手淫次数多了就跟吸毒没两样了，只要一个人躺在床上就想来一发，从最开始的几天一次到后面的一天几次，一包抽纸很快就消失殆尽，长此以往身体很快就被掏空。长期手淫是很难完全戒掉的，但可以控制，最好的办法就是通过锻炼、追剧、打游戏转移注意力，每天晚上最大限度消耗精力，这样就会倒头就睡，就没心思想那些了

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• 陈航宇 金币 +5 认真回复，奖励！ 2023-6-28 09:24